Andreasyan.io ծառայություն
Նեյրոգիտության վրա հիմնված կոգնիտիվ-վարքային թերապիա (nCBT)
nCBT մոտեցումը միավորում է կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի գործիքները և նեյրոգիտության ըմբռնումը՝ օգնելու հասկանալ, թե ինչպես են մտածողությունը, հույզերը, մարմնական ազդակները և վարքը փոխազդում միմյանց վրա։
Ինչ կարող է օգնել
- •ավելի հստակ հասկանալ սթրեսային արձագանքների մեխանիզմները
- •զարգացնել ինքնակարգավորման գործնական հմտություններ
- •աշխատել մտքերի, հույզերի և վարքային օրինաչափությունների հետ
- •ստանալ անհատականացված առցանց աջակցություն
Ինչպես է կառուցվում աշխատանքը
- 1.Սկսում ենք գնահատման հանդիպումով՝ հասկանալու ձեր կարիքները և նպատակները։
- 2.Սահմանում ենք աշխատանքային ուղղությունները և հետևելի փոքր քայլերը։
- 3.Օգտագործում ենք CBT գործիքներ, հոգեկրթություն և ինքնակարգավորման վարժություններ։
- 4.Պարբերաբար վերանայում ենք առաջընթացը և հարմարեցնում մոտեցումը։
Հաճախ տրվող հարցեր
Ի՞նչ է nCBT-ն։
nCBT-ն նեյրոգիտության վրա հիմնված կոգնիտիվ-վարքային մոտեցում է, որը օգնում է հասկանալ մտքերի, հույզերի, մարմնական ազդակների և վարքի կապը։
Սեանսները առցա՞նց են։
Այո, ներկայումս սեանսներն անցկացվում են առցանց՝ նախապես համաձայնեցված ժամով։
Ի՞նչ է լինում գնահատման հանդիպման ընթացքում։
Գնահատման հանդիպման ընթացքում հավաքվում է անհրաժեշտ տեղեկատվություն, հստակեցվում են նպատակները և որոշվում է՝ ինչպիսի աշխատանքային պլան կարող է լինել օգտակար։